Yazdırma Seçenekleri:

Pırasalı Kiş

Verim6 PorsiyonHazırlama Süresi5 dakikaPişirme Süresi25 dakikaToplam Süre30 dakika

Speciality of the French cuisine, the leek quiche is very tasty and healthy but above all very easy to make for anyone.

 3 bardak un
 4 çk Yuva Aktif Kuru Maya
 1 bardak su
 1 çk tuz
 3 çk şeker
 1 yk tereyağ
Hamur açarken:
 ½ margarin
Garnitür için :
 1,50 kg pırasa
 25 jambon
 2 yk sıvı yağ
 2 yk un
Üzeri için :
 1 bardak süt
 1 krema
 1 çk tuz
 1 çk karabiber
 8 yumurta
1

Garnitür için, ince dilimlenmiş pırasaları, dilim jambonlarla birlikte 20 dakika yağlanmış tavada kavurun ve unu ekleyin

2

Mayayı hamurda kullanacağınız ılık suda çözün ve 10 dakika bekletin.

3

Un, çözdürülen maya, şeker, küçük parçalar halinde kesilmiş tereyağ ve tuzu karıştırarak, homojen ve pürüzsüz bir hamur elde edene kadar yoğurun. Üzerini bir bezle kapatarak, buzdolabında 20 dakika bekletin. Bu sırada, margarini plastik bir torbaya koyarak 30x30 cm ebatında açın.

4

Hamuru 33x62 cm ebatında açıp, margarini torbadan çıkarıp ortaya yerleştirin, zarf şeklinde kapatıp strece sarın ve 15 dakika buzdolabında bekletin. Hamuru alıp, 2 cm kalınlığında açın ve ikiye katlayın, 15 dakika daha buzdolabında bekletin. Hamuru tekrar alıp, 2 cm kalınlığında ve 60x30 ebatında açın, bir ucu hamurun ortasına gelecek şekilde katlayın, diğer tarafı üzerine katlayın, tekrar 15 dakika buzdolabında bekletin.

5

Hamuru kalıplarınıza göre 2 parça açın ve yağlanmış, unlanmış kalıplara yerleştirin. Hamurların üzerine çatalla delikler açın.

6

Garnitürü hamurun üzerine yayın. Bir kapta, süt, krema, tuz, karabiber ve yumurtaları çırpıp, garnitürün üzerine dökün

7

Önceden 210-220°C'de ısıtılmış fırında, yaklaşık 25 dakika pişirin. Sıcak servis yapın.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 1

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 980Yağdan Kalori 300
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 90g139%

Doymuş Yağ 70g350%
Trans yağ 10g
Kolesterol 10mg4%
Sodyum 20mg1%
Potasyum 20mg1%
Toplam Karbonhidrat 10g4%

Diyet Lifi 20g80%
Protein 120g240%

A Vitamini 10%
C Vitamini 10%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.