Yazdırma Seçenekleri:

Mantarlı Bohça

Verim6 PorsiyonHazırlama Süresi5 dakikaPişirme Süresi1 saat 10 dakikaToplam Süre1 saat 15 dakika

Sarılı mantar ezmesi Kremsi bir dokuya sahip, çok fazla lezzet barındıran lezzetli, vejetaryen bir ezme!

Dough
 3 bardak un
 1,50 yk Yuva Aktif Kuru Maya
 ¼ bardak su
 1 bardak yoğurt
 3 yk margarin
 1 yumurta
İç malzeme için :
 250 gr mantar
 1 soğan
 2 yk sıvı yağ
 0,50 çk karabiber
 0,50 çk pul biber
 1 çk nane
 1 çk tuz
1

Mayayı hamurda kullanacağınız ılık suda çözün ve 10 dakika bekletin.

2

Un, çözdürülen maya, yoğurt, küçük parçalar halinde kesilmiş margarin ve yumurta akını (sarısı üzeri için) karıştırın. Homojen ve pürüzsüz bir hamur elde edene kadar yoğurun. Üzerini nemli bir bezle kapatarak, sıcak bir ortamda yaklaşık 40 dakika mayalandırın.

3

İç malzeme için, mantarları ve soğanı doğrayın. Önce soğanı sıvı yağda iki dakika kavurun, daha sonra mantarları ilave edin ve suyunu çekinceye kadar kavurmaya devam edin. Karabiber, pul biber, nane ve tuzu ekleyip ocaktan alın ve soğutun.

4

Hamuru 8 eşit parçaya bölün, yuvarlayın ve 10 dakika dinlendirin. Her birini açıp iç malzemeyi koyun ve bohça şeklinde kapatın.

5

Yağlanmış tepsiye yerleştirin. Yaklaşık 30 dakika mayalandırın.

6

Üzerlerine yumurta sarısı sürün. Önceden 180-190°C’de ısıtılmış fırında, yaklaşık 20 dakika pişirin.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 1

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 980Yağdan Kalori 300
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 90g139%

Doymuş Yağ 70g350%
Trans yağ 10g
Kolesterol 10mg4%
Sodyum 20mg1%
Potasyum 10mg1%
Toplam Karbonhidrat 10g4%

Diyet Lifi 20g80%
Protein 120g240%

A Vitamini 10%
C Vitamini 20%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.